Matdatabas och kaloriräknare  

Salladskål

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
54 kJ
1%
13 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,026g
0%
Enkelomättat fett
0,015g
Fleromättat fett
0,096g
Kolhydrater
2,18g
1%
Socker
1,18g
1%
Fiber
1g
Protein
1,5g
3%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(13 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (11%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
13
Fett
0,2g
Kolh.
2,18g
Prot
1,5g
Det finns 13 kalorier i Salladskål (100 g).
Kalorifördelning: 11% fett, 53% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad 2
1 oz, rå, portion 3
1 portion (36 g) 5
1 kopp, pak-choi 9
1 kopp 9
1 kopp, pa-tsai 10
100 g 13
1 huvud 109

Relaterade typer av Kål:

Kimchi
Kål
Rödkål
Savoykål
  Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Spenat
Sallad
Lökar
Röda Tomater
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Salladskål. Menade du:
Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Potatisterriner med Grönsaker
Chop Chop Grönsaker
Spicefield Vegetable Dumplings
Favorit Sommarmix
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Budget Haricots Verts


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.