Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, pak-choi

Salladskål

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, pak-choi
per portion
% RI*
Energi
38 kJ
0%
9 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,018g
0%
Enkelomättat fett
0,01g
Fleromättat fett
0,067g
Kolhydrater
1,53g
1%
Socker
0,83g
1%
Fiber
0,7g
Protein
1,05g
2%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
176mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(9 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (53%)
 
Fett (11%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
9
Fett
0,14g
Kolh.
1,53g
Prot
1,05g
Det finns 9 kalorier i Salladskål (1 kopp, pak-choi).
Kalorifördelning: 11% fett, 53% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad 2
1 oz, rå, portion 3
1 portion (36 g) 5
1 kopp, pak-choi 9
1 kopp 9
1 kopp, pa-tsai 10
100 g 13
1 huvud 109

Relaterade typer av Kål:

Rödkål
Kimchi
Savoykål
Kål
  Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Sallad
Morötter
Spenat
Röda Tomater
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Salladskål. Menade du:
Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Vitasia Sushi Ginger
Findus Grönsakspinnar
Favorit Sommarmix
Livsmedelsverket Plommon
ICA Kål- och Morotsmix
ICA Potatisterriner med Grönsaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.