| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
885 kJ
11%
211 kcal
Fett
3,64g
5%
Mättat fett
0,515g
3%
Enkelomättat fett
1,166g
Fleromättat fett
1,703g
Kolhydrater
40,68g
16%
Socker
7,19g
8%
Fiber
2,7g
Protein
4,67g
9%
Salt
1,75g
29%
Kolestrol
0mg
Kalium
469mg
23%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (76%)
Fett (15%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
211
|
|
Fett
3,64g
|
|
Kolh.
40,68g
|
|
Prot
4,67g
|
|
Det finns 211 kalorier i Spanskt Ris (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 76% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Ris:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
