Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
192 kJ
2%
46 kcal
Fett
1,57g
2%
Mättat fett
0,356g
2%
Enkelomättat fett
0,051g
Fleromättat fett
0,687g
Kolhydrater
5,95g
2%
Socker
2,57g
3%
Fiber
3,9g
Protein
5,18g
10%
Salt
1,74g
29%
Kolestrol
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
2%
av RDI*
(46 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (24%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
46
Fett
1,57g
Kolh.
5,95g
Prot
5,18g
Det finns 46 kalorier i Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad) (1 kopp).
Kalorifördelning: 24% fett, 41% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skott (ca 13 cm lång) 3
1 oz 5
100 g 19
1 kopp 46
1 burk (300 x 407) 47
1 lb 86

Relaterade typer av Sparris:

Kokt Sparris (Färsk)
Sparris (Opreparerad, Frysta)
Sparris
  Visa fler Sparris näringsinfo

Se även:

Konserverad Sylt
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Jalapeño Paprika (Fast och Flytande, Konserverad)
Konserverad Tonfisk
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Sparrispaj
Bong Sparrissoppa
ICA Stångsparris
ICA Basic Sparris i Bit
Garant Sparris
Familjen Dafgårds Sparrispaj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.