| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben och skinn)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben och skinn)
Energi
596 kJ
7%
142 kcal
Fett
2,85g
4%
Mättat fett
0,801g
4%
Enkelomättat fett
0,97g
Fleromättat fett
0,623g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
27,3g
55%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
72mg
Kalium
177mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (19%)
Protein (81%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
142
|
|
Fett
2,85g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
27,3g
|
|
Det finns 142 kalorier i Stuvat Kycklingbröst (utan Skinn) (1/2 medelstor ).
|
| Kalorifördelning: 19% fett, 0% kolh., 81% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 tunn skiva (ca 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
10 |
|
1 medelstor skiva (ca 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
21 |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben och skinn) |
22 |
|
1 oz, med ben, rå, utan skinn (portion efter tillagning, utan ben) |
26 |
|
1 kubiktum, benfri, utan skinn |
26 |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan skinn) |
28 |
|
1 oz, med ben (portion efter att ben och skinn tagits bort) |
30 |
|
1 tjock skiva (ca 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
32 |
|
1 oz, benfri, rå, utan skinn (portion efter tillagning) |
32 |
|
1 oz, med ben, tillagad, utan skinn (portion efter att ben tagits bort) |
34 |
|
1 oz, benfri (portion efter att skinnet tagits bort) |
38 |
|
1 oz, benfri, utan skinn |
42 |
|
1/2 litet (portion efter tillagning, benfri och utan skinn) |
122 |
|
1 portion (95 g) |
142 |
|
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben och skinn) |
142 |
|
100 g |
150 |
|
1/2 stor (ger efter tillagning, utan ben och skinn) |
160 |
|
1 fjärdedels bröst (portion efter tillagning, benfri utan skinn) |
201 |
|
1 kopp, tärnad |
202 |
Relaterade typer av Kycklingbröst:
Relaterade typer av Kyckling:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
