Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
94 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,50g
1%
Mättat fett
0,100g
1%
Kolhydrater
0,60g
0%
Socker
0,10g
0%
Fiber
2,2g
Protein
2,80g
6%
Salt
0,00g
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 11 aug 17 12:10
1%
av RDI*
(23 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (13%)
 
Fett (25%)
 
Protein (62%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
0,5g
Kolh.
0,6g
Prot
2,8g
Det finns 22 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 25% fett, 13% kolh., 62% prot.

Fler produkter från Green Grove :

Broccolibuketter
Skivade Champinjoner
Wok Mix
  Visa alla Green Grove produkter

Andra typer av Spenat:

Minispenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Kania Creamy Spinach Soup
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Freshona Hackad Spenat
ICA Spenatsoppa
Garant Finbladig Babyspenat
ICA Ost och Spenatbiff


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.