Matdatabas och kaloriräknare

Polar Seafood

Pangasius/Hajmal

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

305 kJ

73 kcal

Fett

2,00g

Mättat fett

Kolhydrater

1,00g

Socker

Protein

13,90g

28%

Salt

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 17 nov 13 09:26

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(73 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (5%)

Fett (23%)

Protein (72%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

Kolh.

Prot

13,9g

Det finns 73 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 23% fett, 5% kolh., 72% prot.

Relaterade Fisk från Polar Seafood:

Torskryggfile

Fler produkter från Polar Seafood:

Kräftstjärtar i Lake
Räkor
Vannameiräkor
Torskfilé
Pinklaxfilé
	Visa alla Polar Seafood produkter

Andra typer av Fisk:

Tilapia
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Grillad Fisk
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Ullmo Torskburgare
	Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
	Planets pride Regnbågslax
	Ullmo Sprödbakad Plattfisk
	Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex
	Pacific Fish Nuggets

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.