Matdatabas och kaloriräknare

Ullmo

Sprödbakad Plattfisk

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

964 kJ

12%

230 kcal

Fett

10,10g

14%

Mättat fett

0,900g

Kolhydrater

23,30g

Socker

2,00g

Fiber

1,0g

Protein

11,10g

22%

Salt

0,73g

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 02 sep 23 05:56

Källa: FatSecret Platform API

12%

av RDI*

(230 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (41%)

Fett (40%)

Protein (19%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

230

Fett

10,1g

Kolh.

23,3g

Prot

11,1g

Det finns 230 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 40% fett, 41% kolh., 19% prot.

Relaterade Fisk från Ullmo:

Torskburgare
Pinklax
Panerad Rödspätta
Pangasius Filéer
Pangasiusfile
Tonfiskstekar

Fler produkter från Ullmo:

Vannameiräkor
Scampi
Regnbågsrom
Surimi Stick
Bläckfiskringar
	Visa alla Ullmo produkter

Andra typer av Fisk:

Guldmakrill
Grillad Fisk
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Poseidon Scampi
	Planets pride Regnbågslax
	Coop Panerade Fiskpinnar
	Garant Spröda Fiskpinnar
	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
	Abba Chili Aioli Sill

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.