| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
1481 kJ
18%
354 kcal
Fett
15,29g
22%
Mättat fett
5,199g
26%
Enkelomättat fett
5,263g
Fleromättat fett
1,984g
Kolhydrater
19,96g
8%
Socker
5,84g
6%
Fiber
5,1g
Protein
33,19g
66%
Salt
1,59g
27%
Kolestrol
558mg
Kalium
486mg
24%
Senast uppdaterad: 18 mar 15 11:45
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (23%)
Fett (39%)
Protein (38%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
354
|
|
Fett
15,29g
|
|
Kolh.
19,96g
|
|
Prot
33,19g
|
|
Det finns 354 kalorier i en portion av Omelett.
|
| Kalorifördelning: 39% fett, 23% kolh., 38% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
