Matdatabas och kaloriräknare  

5 stora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
5 stora
per portion
% RI*
Energi
1538 kJ
18%
368 kcal
Fett
24,85g
36%
Mättat fett
7,748g
39%
Enkelomättat fett
9,525g
Fleromättat fett
3,41g
Kolhydrater
1,92g
1%
Socker
1,92g
2%
Fiber
0g
Protein
31,45g
63%
Salt
0,88g
15%
Kolestrol
1058mg
Kalium
335mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
18%
av RDI*
(368 kal)
18% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
368
Fett
24,85g
Kolh.
1,92g
Prot
31,45g
Det finns 368 kalorier i Ägg (5 stora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
100 g 147

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
Äggvita
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Hårdkokt Ägg
ICA Ägg
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Toast Bacon & Ägg
Garant Ekologiska Ägg
Svenska Lantägg Stekt Äggvita
Stjärnägg Ägg
Kronägg Proteinbar
Coop Ägg


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.