Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (72 g)

Bär

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (72 g)
per portion
% RI*
Energi
99 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,22g
0%
Mättat fett
0,012g
0%
Enkelomättat fett
0,031g
Fleromättat fett
0,112g
Kolhydrater
5,75g
2%
Socker
3,51g
4%
Fiber
1,5g
Protein
0,49g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(24 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (86%)
 
Fett (7%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
24
Fett
0,22g
Kolh.
5,75g
Prot
0,49g
Det finns 24 kalorier i Bär (1 portion).
Kalorifördelning: 7% fett, 85% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 28 g portion 9
1 portion (72 g) 24
100 g 33
1 kopp 48

Relaterade typer av Bär:

Hallon
Jordgubbar
Björnbär
Torkade Tranbär (Sötade)
Blåbär
  Visa fler Bär näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Äpplen
Persikor
Apelsiner
Bananer
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

ICA Hallon & Blåbär
ICA Basic Bärmix
Blåbär (Osötade, Frysta)
Röda Hallon
Garant Hallon & Blåbär Frysta
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dole Ananasbitar
Garant Fryst Kokos
Saltå Kvarn Softa Rabarber
Delicato Citronbiskvi Lyx
HiPP Mini Stars
Coop Extra Tärnad Mango


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.