Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
702 kJ
8%
168 kcal
Fett
0,91g
1%
Mättat fett
0,177g
1%
Enkelomättat fett
0,1g
Fleromättat fett
0,445g
Kolhydrater
33,16g
13%
Socker
11,11g
12%
Fiber
14,1g
Protein
6,35g
13%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
626mg
31%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
8%
av RDI*
(168 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (80%)
 
Fett (5%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
168
Fett
0,91g
Kolh.
33,16g
Prot
6,35g
Det finns 168 kalorier i Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad) (1 lb).
Kalorifördelning: 5% fett, 80% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 10
100 g 37
1 kopp 67
1 lb 168

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Relaterade typer av Majs:

Majs
Minimajs
Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Majskolv med Smör
Gul Sockermajs
  Visa fler Majs näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Råa Grönsaker
Gröna Ärter (Avrunna Fasta, Konserverad)
Bruna Bönor med Fläsk (Konserverad)
Chili Con Carne med Bönor som Förrätt (Konserverad)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Lantgården Rotfrukts Strips
ICA Original Wokmix
Freshona Summer Vegetables
Apetit Rotfrukter
Garant Citruspicklad Broccoli & Gul Morot med Koriander
Apetit Ärter, Majs & Paprika


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.