| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (114 g)
Energi
601 kJ
7%
144 kcal
Fett
6,54g
9%
Mättat fett
2,853g
14%
Enkelomättat fett
2,27g
Fleromättat fett
0,961g
Kolhydrater
16,01g
6%
Socker
3,33g
4%
Fiber
1,4g
Protein
5,56g
11%
Salt
1,04g
17%
Kolestrol
13mg
Kalium
214mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (41%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
144
|
|
Fett
6,54g
|
|
Kolh.
16,01g
|
|
Prot
5,56g
|
|
Det finns 144 kalorier i Broccoligryta (Broccoli, Ris, Ost och Svampsås) (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 41% fett, 44% kolh., 15% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
