Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, strimlad

Fettfri Amerikansk Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
700 kJ
8%
167 kcal
Fett
0,9g
1%
Mättat fett
0,57g
3%
Enkelomättat fett
0,259g
Fleromättat fett
0,028g
Kolhydrater
15,14g
6%
Socker
11,24g
12%
Fiber
0g
Protein
25,42g
51%
Salt
4,32g
72%
Kolestrol
12mg
Kalium
325mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 07 maj 20 09:09
8%
av RDI*
(167 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (35%)
 
Fett (5%)
 
Protein (60%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
167
Fett
0,9g
Kolh.
15,14g
Prot
25,42g
Det finns 167 kalorier i Fettfri Amerikansk Ost (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 5% fett, 36% kolh., 60% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum 24
1 skiva (21 g) 31
1 portion (21 g) 31
100 g 148
1 kopp, strimlad 167
1 kopp, tärnad 207

Relaterade typer av Amerikansk Ost:

Amerikansk Ost (Kylpack)
Fettsnål Amerikansk Ost
Amerikansk Ost
  Visa fler Amerikansk Ost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Cheddarost
Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Provolone Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad)
Fettfri Amerikansk- eller Cheddarsmältost
Ost
Amerikansk- eller Cheddarsmältost
Fettfri Cappuccino
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Gäsene Påskost
Burger King Pepper Jack Cheese
Espresso House Toast Ost & Skinka
Max Mozzarella Sticks - Liten (3 St)
McDonald's Chili Cheese Tops (7 packs)
Max Västerbottensost Sticks - Stor (5 St)


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.