Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, fyrdelad eller hackad

Fuji Äpplen

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, fyrdelad eller hackad
per portion
% RI*
Energi
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,21g
0%
Mättat fett
0,035g
0%
Enkelomättat fett
0,009g
Fleromättat fett
0,063g
Kolhydrater
17,26g
7%
Socker
12,99g
14%
Fiber
3g
Protein
0,33g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
134mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:47
3%
av RDI*
(64 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (95%)
 
Fett (3%)
 
Protein (2%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
64
Fett
0,21g
Kolh.
17,26g
Prot
0,33g
Det finns 64 kalorier i Fuji Äpplen (1 kopp, fyrdelad eller hackad).
Kalorifördelning: 3% fett, 96% kolh., 2% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 ring 7
1 skiva 9
100 g 52
1 litet (6,5 cm i diameter) (ca 4 per 450 g) 55
1 kopp, skivad 57
1 kopp, fyrdelad eller hackad 64
1 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g) 71
1 portion (138 g) 71
1 stor (8,5 cm i diameter) (ca 2 per 450 g) 109

Relaterade typer av Äpplen:

Äpplen
Golden Delicious Äpplen
Red Delicious Äpplen
Äpplen (utan Skal)
  Visa fler Äpplen näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Jordgubbar
Hallon
Apelsiner
Bananer
Persikor
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Gala Äpplen
Pink Lady Äpplen
Braeburn Äpplen
Äpple Banan
Granny Smith-Äpplen
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Hatting Frukt God
HiPP Mini Stars
Garant Smoothie Jordgubb och Banan
Nestle Fitness Ruby Chocolate
ICA Kärnfria Dadlar med Hasselnötter
Delicato Citronbiskvi Lyx


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.