Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (138 g)

Fuji Äpplen

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (138 g)
per portion
% RI*
Energi
297 kJ
4%
71 kcal
Fett
0,24g
0%
Mättat fett
0,039g
0%
Enkelomättat fett
0,01g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
19,06g
7%
Socker
14,34g
16%
Fiber
3,3g
Protein
0,36g
1%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:47
4%
av RDI*
(71 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (95%)
 
Fett (3%)
 
Protein (2%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
71
Fett
0,24g
Kolh.
19,06g
Prot
0,36g
Det finns 71 kalorier i Fuji Äpplen (1 portion).
Kalorifördelning: 3% fett, 96% kolh., 2% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 ring 7
1 skiva 9
100 g 52
1 litet (6,5 cm i diameter) (ca 4 per 450 g) 55
1 kopp, skivad 57
1 kopp, fyrdelad eller hackad 64
1 medelstor (7 cm i diameter) (ca 3 per 450 g) 71
1 portion (138 g) 71
1 stor (8,5 cm i diameter) (ca 2 per 450 g) 109

Relaterade typer av Äpplen:

Golden Delicious Äpplen
Äpplen (utan Skal)
Äpplen
Red Delicious Äpplen
  Visa fler Äpplen näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Jordgubbar
Apelsiner
Persikor
Bananer
Hallon
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Gala Äpplen
Pink Lady Äpplen
Braeburn Äpplen
Äpple Banan
Granny Smith-Äpplen
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McDonald's Happy Meal McToast Kalkon
Burger King Äppelbitar
Clean Eating Äppelringar
Subway Skinka - Kid's Pak
Earth Control Apple Chips
Subway Kalkon - Kid's Pak


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.