Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor taggig- eller stenhummer (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor taggig- eller stenhummer (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)
Energi
1197 kJ
14%
286 kcal
Fett
1,71g
2%
Mättat fett
0,313g
2%
Enkelomättat fett
0,468g
Fleromättat fett
0,266g
Kolhydrater
3,75g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
59,97g
120%
Salt
5,16g
86%
Kolestrol
209mg
Kalium
1030mg
51%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (6%)
Protein (89%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
286
|
|
Fett
1,71g
|
|
Kolh.
3,75g
|
|
Prot
59,97g
|
Det finns 286 kalorier i Hummer (1 medelstor taggig- eller stenhummer).
|
Kalorifördelning: 6% fett, 6% kolh., 89% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Hummer:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|