Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
1366 kJ
16%
327 kcal
Fett
4,54g
6%
Mättat fett
2,867g
14%
Enkelomättat fett
1,288g
Fleromättat fett
0,141g
Kolhydrater
12,25g
5%
Socker
12,25g
14%
Fiber
0g
Protein
56,25g
112%
Salt
0,15g
2%
Kolestrol
18mg
Kalium
390mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
16%
av RDI*
(327 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (13%)
 
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
327
Fett
4,54g
Kolh.
12,25g
Prot
56,25g
Det finns 327 kalorier i Keso (Fettsnål, 1% Mjölkfett, Inget Natrium) (1 lb).
Kalorifördelning: 13% fett, 16% kolh., 71% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 kopp 163
1 lb 327

Relaterade typer av Färskost:

Keso (Fettfri)
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
Keso med Frukt
Keso
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Provolone Ost
Amerikansk Ost
Cheddarost
Colby Jack Ost
Schweizisk Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Fettsnål (1-2% Fett) Keso
Fettsnål Gräddfil
Fettsnål Brownie
Mjölk 1% Fett
Fettsnål Frankfurter eller Varmkorv
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Mlekpol Twaróg Tłusty
Philadelphia Philadelphia Laktosfri
Oatly Påmackan Naturell
Granarolo Stracchino
Milbona Soft Cheese High Protein
Philadelphia Pepparrot


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.