Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,28g
0%
Mättat fett
0,145g
1%
Enkelomättat fett
0,037g
Fleromättat fett
0,015g
Kolhydrater
8,06g
3%
Socker
3,29g
4%
Fiber
2,9g
Protein
1,1g
2%
Salt
0,39g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
205mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(34 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (83%)
 
Fett (6%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
34
Fett
0,28g
Kolh.
8,06g
Prot
1,1g
Det finns 34 kalorier i Kokt Calabaza (Spanska Pumpa) (100 g).
Kalorifördelning: 6% fett, 82% kolh., 11% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 34
1 kopp, tärnad 56
1 kopp, mosad 78

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Spenat
Svamp
Lökar
Sallad
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Pumpa
Pumpa
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Torkade Pumpa- och Squashkärnor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Bulgur Grönsaksmix
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
ICA Basic Avokado
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök
ICA Svenska Rotfrukter
Vitasia Sushi Ginger


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.