Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,043g
0%
Enkelomättat fett
0,035g
Fleromättat fett
0,113g
Kolhydrater
4,55g
2%
Socker
2,61g
3%
Fiber
1,4g
Protein
0,94g
2%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
236mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
1%
av RDI*
(20 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (77%)
 
Fett (7%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Råa Grönsaker
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
20
Fett
0,19g
Kolh.
4,55g
Prot
0,94g
Det finns 20 kalorier i Råa Grönsaker (100 g).
Kalorifördelning: 7% fett, 77% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (28 g) 6
100 g 20
1 kopp 24

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Röda Tomater
Lökar
Svamp
Morötter
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Grönsallad med Blandade Grönsaker
Wokade Grönsaker
Fajita med Nötkött och Grönsaker
Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater)
Pizza med Ost och Grönsaker
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Heinz Vegetable Soup
ICA Klassisk Wokmix
ICA Basic Avokado
Santa Maria Ingefära Malen


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.