Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
90 kJ
1%
22 kcal
Fett
1,43g
2%
Mättat fett
0,865g
4%
Enkelomättat fett
0,419g
Fleromättat fett
0,059g
Kolhydrater
0,2g
0%
Socker
0,04g
0%
Fiber
0g
Protein
1,92g
4%
Salt
0,19g
3%
Kolestrol
4mg
Kalium
6mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 10 maj 20 07:40
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (4%)
 
Fett (60%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
1,43g
Kolh.
0,2g
Prot
1,92g
Det finns 22 kalorier i Riven Romano Ost (1 msk).
Kalorifördelning: 60% fett, 4% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 22
1 portion (5 g) 22
100 g 431
1 kopp 431

Relaterade typer av Romano-Ost:

Romano Ost
  Visa fler Romano-Ost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Provolone Ost
Amerikansk Ost
Schweizisk Ost
Cheddarost
Colby Jack Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Ost
Naturell Ost
Ost Risotto
Blå eller Roquefort Ost
Panerad Kycklingkrokett med Ost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Burger King Halloumi
Espresso House Toast Ost & Skinka
Max Mozzarella Sticks - Liten (3 St)
Subway Veggies & Cheese Toasty
Burger King Cheese
Garant Prästost 17%


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.