| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stjärt (225 g), färsk (portion efter tillagning, utan skal)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stjärt (225 g), färsk (portion efter tillagning, utan skal)
Energi
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
3,76g
5%
Mättat fett
2,062g
10%
Enkelomättat fett
0,984g
Fleromättat fett
0,224g
Kolhydrater
1,55g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,72g
49%
Salt
1,97g
33%
Kolestrol
95mg
Kalium
425mg
21%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (24%)
Protein (71%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
145
|
|
Fett
3,76g
|
|
Kolh.
1,55g
|
|
Prot
24,72g
|
|
Det finns 145 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Hummer (1 stjärt (225 g), färsk (portion efter tillagning, utan skal)).
|
| Kalorifördelning: 24% fett, 4% kolh., 71% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, utan skal, portion efter tillagning |
27 |
|
1 oz, utan skal |
32 |
|
1 portion (85 g) |
99 |
|
100 g |
116 |
|
1 stjärt (225 g), fryst (portion efter tillagning, utan skal) |
121 |
|
1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal) |
137 |
|
1 stjärt (225 g), färsk (portion efter tillagning, utan skal) |
145 |
|
1 kopp, tärnad |
168 |
|
1 medelstor (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) |
342 |
|
1 stor (1,8 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal) |
548 |
Relaterade typer av Hummer:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
