Matdatabas och kaloriräknare  

Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
1/2 kopp, skivade
per portion
% RI*
Energi
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,04g
0%
Mättat fett
0,009g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,019g
Kolhydrater
3,54g
1%
Socker
1,52g
2%
Fiber
1,3g
Protein
0,58g
1%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
228mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(14 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (2%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
14
Fett
0,04g
Kolh.
3,54g
Prot
0,58g
Det finns 14 kalorier i Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt) (1/2 kopp, skivade).
Kalorifördelning: 2% fett, 84% kolh., 14% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 5
1/2 kopp, skivade 14
100 g 16
1/2 kopp, mosad 19
1 lb 73

Relaterade typer av Zucchini:

Kokt Sommarsquash (Färsk)
Baby Zucchini
Zucchini
  Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Sallad
Lökar
Svamp
Spenat
Röda Tomater
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Gul Sockermajs (Majskolv, med Salt, Frysta, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Yam (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Basmatiris (Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Knorr Paprika & Zucchini Soup
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.