Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Stuvad Spenat

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

209 kJ

50 kcal

Fett

3,10g

Mättat fett

0,900g

Kolhydrater

3,10g

Socker

1,80g

Fiber

2,3g

Protein

1,80g

Salt

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 14 apr 19 10:39

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(50 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (26%)

Fett (59%)

Protein (15%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

3,1g

Kolh.

3,1g

Prot

1,8g

Det finns 50 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 59% fett, 26% kolh., 15% prot.

Relaterade Spenat från ICA:

Finbladig Babyspenat
Spenat
Ost och Spenatbiff
Finbladig Sommar Mix
Hackad Spenat
Bulgur Grönsaksmix
	Visa fler ICASpenat produkter

Fler produkter från ICA:

Kanelbullesnittar
Tacotubs
Baguette Köttbullar och Rödbetssallad
Havrekuddar Kakao
Grytbitar av Gris
	Visa alla ICA produkter

Andra typer av Spenat:

Minispenat
Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
	Visa fler Spenat näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Freshona Hackad Spenat
	ICA Ost och Spenatbiff
	Findus Bladspenat med Gorgonzola
	Garant Ekologisk Babyspenat
	Findus Stuvad Bladspenat
	ICA Spenatsoppa

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.