| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp (8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp (8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
Energi
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
1,8g
3%
Mättat fett
0,175g
1%
Enkelomättat fett
0,148g
Fleromättat fett
0,525g
Kolhydrater
4,78g
2%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,75g
47%
Salt
1,77g
29%
Kolestrol
63mg
Kalium
525mg
26%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (12%)
Protein (73%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
138
|
|
Fett
1,8g
|
|
Kolh.
4,78g
|
|
Prot
23,75g
|
|
Det finns 138 kalorier i Ångkokta eller Halstrade Musslor (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 12% fett, 15% kolh., 73% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Musslor:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
