| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 huvud, portion
Energi
927 kJ
11%
221 kcal
Fett
17,27g
25%
Mättat fett
3,29g
16%
Enkelomättat fett
7,762g
Fleromättat fett
5,195g
Kolhydrater
15,25g
6%
Socker
1,09g
1%
Fiber
13,8g
Protein
5,58g
11%
Salt
4,70g
78%
Kolestrol
0mg
Kalium
1255mg
63%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (65%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
221
|
|
Fett
17,27g
|
|
Kolh.
15,25g
|
|
Prot
5,58g
|
|
Det finns 221 kalorier i Kokt Escarolesallad (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen) (1 huvud, portion).
|
| Kalorifördelning: 65% fett, 26% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
