| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
827 kJ
10%
198 kcal
Fett
4,45g
6%
Mättat fett
0,875g
4%
Enkelomättat fett
1,85g
Fleromättat fett
1,386g
Kolhydrater
34,47g
13%
Socker
5,46g
6%
Fiber
8,4g
Protein
5,37g
11%
Salt
1,05g
18%
Kolestrol
0mg
Kalium
709mg
35%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (69%)
Fett (20%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
198
|
|
Fett
4,45g
|
|
Kolh.
34,47g
|
|
Prot
5,37g
|
|
Det finns 198 kalorier i Kokta Ärter, Fältärtor eller Blackeyeärter (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 20% fett, 69% kolh., 11% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
