Matdatabas och kaloriräknare  

2 medelstora (portion efter tillagning, utan ben och skinn)

Kycklingbröst (utan Skinn)

Näringsvärden
Portions storlek
2 medelstora (portion efter tillagning, utan ben och skinn)
per portion
% RI*
Energi
2360 kJ
28%
564 kcal
Fett
12,18g
17%
Mättat fett
3,445g
17%
Enkelomättat fett
4,23g
Fleromättat fett
2,627g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
105,81g
212%
Salt
3,40g
57%
Kolestrol
289mg
Kalium
874mg
44%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
28%
av RDI*
(564 kal)
28% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (21%)
 
Protein (79%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
564
Fett
12,18g
Kolh.
0g
Prot
105,81g
Det finns 564 kalorier i Kycklingbröst (utan Skinn) (2 medelstora).
Kalorifördelning: 21% fett, 0% kolh., 79% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri, tillagad, utan skinn 46
1/2 litet (portion efter tillagning, benfri och utan skinn) 123
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben och skinn) 141
1 portion (86 g) 141
1/2 stor (ger efter tillagning, utan ben och skinn) 161
100 g 164

Relaterade typer av Kycklingbröst:

Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (utan Skinn)
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
Ugnsbakat eller Stekt, Bestrykt, Kycklingbröst utan Skinn (med Bestrykningen)
Kycklingbröst
  Visa fler Kycklingbröst näringsinfo

Relaterade typer av Kyckling:

Kyckling
Kycklingklubba
Kycklinglår
Kycklingvinge
Kyckling (utan Skinn)
  Visa fler Kyckling näringsinfo

Se även:

Stuvat Kycklingbröst (utan Skinn)
Stekt Kycklingbröst Ingen Bestrykning (utan Skinn)
Kycklingvinge (utan Skinn)
Kycklingbröst, Kött och Skinn
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (med Skinn)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Culinea Chicken Schnitzel
Max Crispy Chicken Salad Bowl
Burger King Superior Chicken Patty
Max Grilled Chicken Vinägrett Salad Bowl
Burger King Chicken Royale Patty
Fyra Säsonger Krämig Pasta Kyckling & Parmesan


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.