| Matdatabas och kaloriräknare |
|
3 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
|
Näringsvärden
Portions storlek
3 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
Energi
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
0,41g
1%
Mättat fett
0,106g
1%
Enkelomättat fett
0,008g
Fleromättat fett
0,18g
Kolhydrater
82,13g
32%
Socker
3,55g
4%
Fiber
7,3g
Protein
7,63g
15%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1546mg
77%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (91%)
Fett (1%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
355
|
|
Fett
0,41g
|
|
Kolh.
82,13g
|
|
Prot
7,63g
|
|
Det finns 355 kalorier i Potatis (utan Salt, Kokt) (3 ).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
