Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
3 oz (1 portion)
per portion
% RI*
Energi
982 kJ
12%
235 kcal
Fett
16,38g
23%
Mättat fett
6,18g
31%
Enkelomättat fett
7,352g
Fleromättat fett
0,586g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,37g
41%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
57mg
Kalium
254mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
12%
av RDI*
(235 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (64%)
 
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
235
Fett
16,38g
Kolh.
0g
Prot
20,37g
Det finns 235 kalorier i Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad) (3 oz (1 portion)).
Kalorifördelning: 64% fett, 0% kolh., 36% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz (1 portion) 235
100 g 276
1 lb 1252

Relaterade typer av Stek:

Biff (endast Mager)
Biff
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Tunt Skuren Smörgåsbiff
Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
  Visa fler Stek näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött:

Köttfärs
Hackad Biff
Nötkött
Mager Köttfärs
Rostbiff
  Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad). Menade du:
Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett)
T-Benstek (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Nötkött från Halsreven (Trimmad till 0,5 Cm Fett)
Nötköttfärs (Grytstekt, endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Picnicbog
Polarica Rökt Renstek
Carolines Kök Grillad Flankstek
Nybergs Deli Fläskfilé
Polarica Torkat Renkött
Scan Benfri Lammstek


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.