| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 huvud
Energi
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,68g
2%
Mättat fett
0,218g
1%
Enkelomättat fett
0,126g
Fleromättat fett
0,806g
Kolhydrater
18,31g
7%
Socker
9,91g
11%
Fiber
8,4g
Protein
12,6g
25%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
0mg
Kalium
2117mg
106%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (11%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
109
|
|
Fett
1,68g
|
|
Kolh.
18,31g
|
|
Prot
12,6g
|
|
Det finns 109 kalorier i Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 huvud).
|
| Kalorifördelning: 11% fett, 53% kolh., 36% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kål:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
