Matdatabas och kaloriräknare  

Tonfisk i Vatten (Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
0,82g
1%
Mättat fett
0,234g
1%
Enkelomättat fett
0,159g
Fleromättat fett
0,337g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
25,51g
51%
Salt
0,84g
14%
Kolestrol
30mg
Kalium
237mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(116 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (7%)
 
Protein (93%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
116
Fett
0,82g
Kolh.
0g
Prot
25,51g
Det finns 116 kalorier i Tonfisk i Vatten (Konserverad) (100 g).
Kalorifördelning: 7% fett, 0% kolh., 93% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 burk (185 g), avrunnen 194

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Olja (på Burk)
Gulfenad Tonfisk
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Tonfisk
Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ullmo Sprödbakad Plattfisk
Garant Spröda Fiskpinnar
Ullmo Pangasius Filéer
Eldorado Fisk Nuggets
Poseidon Scampi
Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.