Matdatabas och kaloriräknare  

Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
2,97g
4%
Mättat fett
0,792g
4%
Enkelomättat fett
0,784g
Fleromättat fett
1,109g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
23,62g
47%
Salt
0,94g
16%
Kolestrol
42mg
Kalium
237mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(128 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (22%)
 
Protein (78%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
128
Fett
2,97g
Kolh.
0g
Prot
23,62g
Det finns 128 kalorier i Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad) (100 g).
Kalorifördelning: 22% fett, 0% kolh., 78% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 109
100 g 128
1 burk 220
1 lb 581

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Olja (på Burk)
Gulfenad Tonfisk
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Fisk
Tilapia
Grillad Fisk
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Vit Glasyr
Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)
Tonfisk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Tonfiskbitar i Solrosolja
Statesman Strimlad Tonfisk i Solrosolja
Nixe Tonfisk i Solrosolja
Nautica Tonfiskröra
Nixe Tuna Salad With Rice & Vegetables
Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.