Matdatabas och kaloriräknare  

20 g

Vitkål

Näringsvärden
Portions storlek
20 g
per portion
% RI*
Energi
22 kJ
0%
5 kcal
Fett
0,04g
0%
Mättat fett
0,005g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,019g
Kolhydrater
1,06g
0%
Socker
0,22g
0%
Fiber
0,5g
Protein
0,27g
1%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
92mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 11 maj 20 08:56
< 1%
av RDI*
(5 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (75%)
 
Fett (6%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
5
Fett
0,04g
Kolh.
1,06g
Prot
0,27g
Det finns 5 kalorier i Vitkål (20 g).
Kalorifördelning: 6% fett, 75% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 stort blad 9
1 portion (45 g) 12
1 kopp, strimlad 18
100 g 26

Relaterade typer av Kål:

Kimchi
Rödkål
Kål
Savoykål
Salladskål
  Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Morötter
Svamp
Sallad
Lökar
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Vitkål. Menade du:
Garant Strimlad Vitkål
Livsmedelsverket Vitkål
Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing
Vitkålssoppa
Vitkålsgratäng
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
ICA Bulgur Grönsaksmix
Spicefield Wok Mix
ICA Basic Avokado
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.