| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
Energi
545 kJ
7%
130 kcal
Fett
8,06g
12%
Mättat fett
1,536g
8%
Enkelomättat fett
3,389g
Fleromättat fett
2,503g
Kolhydrater
14,85g
6%
Socker
8,84g
10%
Fiber
4,9g
Protein
3,13g
6%
Salt
2,36g
39%
Kolestrol
0mg
Kalium
655mg
33%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (50%)
Protein (9%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
130
|
|
Fett
8,06g
|
|
Kolh.
14,85g
|
|
Prot
3,13g
|
|
Det finns 130 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 medelstor).
|
| Kalorifördelning: 50% fett, 41% kolh., 9% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Zucchini:
Relaterade typer av Squash:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
