Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 kopp
per portion
% RI*
Energi
284 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,02g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,034g
Kolhydrater
15,7g
6%
Socker
0,68g
1%
Fiber
1,6g
Protein
1,46g
3%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(68 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (91%)
 
Fett (1%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
68
Fett
0,08g
Kolh.
15,7g
Prot
1,46g
Det finns 68 kalorier i Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) (1/2 kopp).
Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1/2 kopp 68
100 g 87
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot) 118

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
Ugnsbakad Potatis
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
Potatis (med Skal)
Stekt Potatis
Potatis Klyftor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Apetit Nordisk Rotfruktspanna
Favorit Potatiskroketter
ICA Selection Potatisklyftor med Skal
ICA Vegansk Potatisgratäng
Aviko Pom’ Duchesse
Coop Inlagd Kokt Potatis


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.