| Matdatabas och kaloriräknare |
|
4 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
|
Näringsvärden
Portions storlek
4 potatisar (6,5 cm i diameter, klot)
Energi
1980 kJ
24%
473 kcal
Fett
0,54g
1%
Mättat fett
0,141g
1%
Enkelomättat fett
0,011g
Fleromättat fett
0,234g
Kolhydrater
109,51g
42%
Socker
4,73g
5%
Fiber
10,9g
Protein
10,17g
20%
Salt
3,26g
54%
Kolestrol
0mg
Kalium
2062mg
103%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (91%)
Fett (1%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
473
|
|
Fett
0,54g
|
|
Kolh.
109,51g
|
|
Prot
10,17g
|
|
Det finns 473 kalorier i Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) (4 ).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 91% kolh., 8% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
