Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, strimlad
per portion
% RI*
Energi
33 kJ
0%
8 kcal
Fett
0,14g
0%
Mättat fett
0,018g
0%
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,075g
Kolhydrater
1,54g
1%
Socker
0,56g
1%
Fiber
1g
Protein
0,58g
1%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
116mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(8 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (13%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
8
Fett
0,14g
Kolh.
1,54g
Prot
0,58g
Det finns 8 kalorier i Cos eller Romansallad (1 kopp, strimlad).
Kalorifördelning: 13% fett, 63% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 5
1 kopp, strimlad 8
1 portion 14
100 g 17
1 huvud 106

Relaterade typer av Sallad:

Sallad
Ruccola Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Blandad Sallad
Grönabladsallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Lökar
Svamp
Morötter
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad
Röd- eller Cayennepeppar
Gouda eller Edamer Ost
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Cheddar- eller Colbyost (Fettsnål)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Blandsallad
Green Deli Laxsallad
Green Hill Ceasarsallad
Picadeli Catcher In The Rye
Green Deli Hummus & Kyckling
Vidinge Quinoa- & Mangosallad


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.