Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)

Fläskrevbensspjäll

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)
per portion
% RI*
Energi
578 kJ
7%
138 kcal
Fett
10,56g
15%
Mättat fett
3,876g
19%
Enkelomättat fett
4,698g
Fleromättat fett
0,952g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
10,13g
20%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
42mg
Kalium
112mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(138 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (70%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
138
Fett
10,56g
Kolh.
0g
Prot
10,13g
Det finns 138 kalorier i Fläskrevbensspjäll (1 medelstor).
Kalorifördelning: 70% fett, 0% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten (portion efter tillagning, benfri) 99
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) 138
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) 178
1 litet stycke (portion efter tillagning, benfri) 296
100 g 395
1 medelstort stycke (portion efter tillagning, utan ben) 415
1 portion (105 g) 415
1 stort stycke (3 revben, varierad storlek) (ger efter tillagning, utan ben) 533

Relaterade typer av Revbensspjäll:

Fläskhögrev
Grillad Biffentrecoter (med Sås)
Biff Entrecoter
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås
Fläskkarré
  Visa fler Revbensspjäll näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk:

Stekt Fläsk
Malet Fläskkött
Fläskkotlett
Fläskkarré (Filé)
Fläsk
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

MATRIKET Pulled Pork
Coop Gyros Kebab
Garant Pancetta
Dulano Strimlad Skinka
Prime Patrol Pytt i Panna
Siljans Chark Pulled Pork


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.