Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (105 g)

Fläskrevbensspjäll

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (105 g)
per portion
% RI*
Energi
1735 kJ
21%
415 kcal
Fett
31,68g
45%
Mättat fett
11,627g
58%
Enkelomättat fett
14,095g
Fleromättat fett
2,855g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
30,39g
61%
Salt
0,67g
11%
Kolestrol
126mg
Kalium
335mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
21%
av RDI*
(415 kal)
21% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (70%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
415
Fett
31,68g
Kolh.
0g
Prot
30,39g
Det finns 415 kalorier i Fläskrevbensspjäll (1 portion).
Kalorifördelning: 70% fett, 0% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten (portion efter tillagning, benfri) 99
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) 138
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) 178
1 litet stycke (portion efter tillagning, benfri) 296
100 g 395
1 medelstort stycke (portion efter tillagning, utan ben) 415
1 portion (105 g) 415
1 stort stycke (3 revben, varierad storlek) (ger efter tillagning, utan ben) 533

Relaterade typer av Revbensspjäll:

Biff Entrecoter
Fläskkarré
Fläskhögrev
Grillad Biffentrecoter (med Sås)
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås
  Visa fler Revbensspjäll näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk:

Fläskkotlett
Malet Fläskkött
Fläsk
Fläskkarré (Filé)
Stekt Fläsk
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Jojjen Julrevbensspjäll
Dalsjöfors Spareribs
Prime Patrol Pyttipanna
Allmans Falukorv
Prime Patrol Pytt i Panna
Dalsjöfors Porchetta Bruschetta


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.