Matdatabas och kaloriräknare  

1 burk på 450 g, avrunnen

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor

Näringsvärden
Portions storlek
1 burk på 450 g, avrunnen
per portion
% RI*
Energi
2342 kJ
28%
560 kcal
Fett
26,52g
38%
Mättat fett
3,42g
17%
Enkelomättat fett
8,768g
Fleromättat fett
12,853g
Kolhydrater
60,58g
23%
Socker
2,03g
2%
Fiber
14,9g
Protein
20,73g
41%
Salt
1,58g
26%
Kolestrol
0mg
Kalium
1011mg
51%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
28%
av RDI*
(560 kal)
28% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (43%)
 
Fett (42%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
560
Fett
26,52g
Kolh.
60,58g
Prot
20,73g
Det finns 560 kalorier i Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (1 burk på 450 g, avrunnen).
Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, konserverad, portion 35
1 oz torkade, ger efter tillagning 123
1 portion (89 g) 157
100 g 176
1 kopp 313
1 burk på 450 g, avrunnen 560

Relaterade typer av Pinto Bönor:

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)
Pinto Bönor (Mogna Frön)
  Visa fler Pinto Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Bruna Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Strängbönor
Röda Bönor (Konserverad)
Svarta Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Röda Vinbär
Boston Vita Bönor
Kokt Älg
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Rydbergs Mexikansk Lins & Bönsallad
Rydbergs Medelhavs Bön & Olivsallad
Findus Vego Bolognese
ICA Basic Kidneybönor
Zeta Italiensk Tomatsås med Vita Bönor
Kung Markatta Mungbönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.