| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz torkade, ger efter tillagning
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz torkade, ger efter tillagning
Energi
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
5,84g
8%
Mättat fett
0,753g
4%
Enkelomättat fett
1,93g
Fleromättat fett
2,829g
Kolhydrater
13,33g
5%
Socker
0,45g
0%
Fiber
3,3g
Protein
4,56g
9%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
223mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (42%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
123
|
|
Fett
5,84g
|
|
Kolh.
13,33g
|
|
Prot
4,56g
|
|
Det finns 123 kalorier i Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (1 oz torkade, ger efter tillagning).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 15% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Pinto Bönor:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
