Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
372 kJ
4%
89 kcal
Fett
2,58g
4%
Mättat fett
0,478g
2%
Enkelomättat fett
1,19g
Fleromättat fett
0,717g
Kolhydrater
16,48g
6%
Socker
4,63g
5%
Fiber
3,5g
Protein
1,28g
3%
Salt
0,61g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(89 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (25%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
89
Fett
2,58g
Kolh.
16,48g
Prot
1,28g
Det finns 89 kalorier i Kokta Palsternackor (100 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 70% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 25
1 liten (15 cm lång) 32
1 portion (80 g) 71
100 g 89
1 medelstor 90
1 kopp, bitar 143
1 kopp 143
1 stor (23 cm lång) 147
1 kopp, mosad 191

Relaterade typer av Palsternackor:

Palsternackor
  Visa fler Palsternackor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Morötter
Röda Tomater
Lökar
Svamp
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Linser
Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
Kokta Collards
Kokta Sobanudlar Japanska Nudlar
Kokta Morötter
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Skivad Smörgåsgurka
Vitasia Sushi Ginger
Favorit Sommarmix
Budget Haricots Verts
Chop Chop Grönsaker
Felix Cheddar & Morot Soppa


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.