Matdatabas och kaloriräknare  

Potatismos (Torkad Potatis)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
923 kJ
11%
220 kcal
Fett
11,68g
17%
Mättat fett
2,675g
13%
Enkelomättat fett
5,227g
Fleromättat fett
3,163g
Kolhydrater
25,66g
10%
Socker
3,93g
4%
Fiber
1,9g
Protein
4,24g
8%
Salt
1,71g
29%
Kolestrol
4mg
Kalium
391mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
11%
av RDI*
(220 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (47%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
220
Fett
11,68g
Kolh.
25,66g
Prot
4,24g
Det finns 220 kalorier i Potatismos (Torkad Potatis) (1 kopp).
Kalorifördelning: 47% fett, 46% kolh., 8% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 105
1 portion (105 g) 110
1 oz, torkad, portion 187
1 kopp 220
1 kopp, torkad portion 458

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
Potatismos (Färskpotatis)
Potatismos ( med Vanligmjölk)
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Bakad Potatis (Äts med Skal)
Torkad eller Hård Salami
Torkad Aprikos
Stuvad Potatis
Torkad Riven Parmesanost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Peka Potatisterriner
Peka Pytt i Panna
ICA Selection Potatisklyftor med Skal
IKEA Fish & Chips
Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Garant Potatis Smått & Gott


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.