Matdatabas och kaloriräknare  

Rovfiskar (Blandade Arter)

Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
per portion
% RI*
Energi
912 kJ
11%
218 kcal
Fett
2,92g
4%
Mättat fett
0,621g
3%
Enkelomättat fett
0,547g
Fleromättat fett
1,001g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
44,71g
89%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
81mg
Kalium
909mg
45%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
11%
av RDI*
(218 kal)
11% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (13%)
 
Protein (87%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
218
Fett
2,92g
Kolh.
0g
Prot
44,71g
Det finns 218 kalorier i Rovfiskar (Blandade Arter) (1 filé).
Kalorifördelning: 13% fett, 0% kolh., 87% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
3 oz 85
100 g 100
1 filé 218
1 lb 454

Relaterade typer av Fisk:

Fisk
Tilapia
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Fisk näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Rovfisk

Se även:

Kammussla (Blandade Arter)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater)
Grönsallad med Blandade Grönsaker
Rostade Blandade Nötter med Jordnötter
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fisherman Seafood Torskbitar
ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
ICA Varmrökt Lax Toscana
Compass Sprödbakad Stillahavsspättafile
Coop Tärnad Fisk
Garant Tångcaviar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.