Matdatabas och kaloriräknare  

1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)

Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)

Näringsvärden
Portions storlek
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)
per portion
% RI*
Energi
156 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,09g
3%
Mättat fett
0,537g
3%
Enkelomättat fett
0,964g
Fleromättat fett
0,422g
Kolhydrater
0,15g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0g
Protein
4,17g
8%
Salt
0,21g
3%
Kolestrol
12mg
Kalium
68mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(37 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (52%)
 
Protein (46%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
37
Fett
2,09g
Kolh.
0,15g
Prot
4,17g
Det finns 37 kalorier i Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning) (1 ).
Kalorifördelning: 52% fett, 2% kolh., 46% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) med sås 9
1 sardin (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) med sås 22
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 portion (24 g) 45
1 oz 53
1 kopp 166
100 g 186

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Olja (på Burk)
Sardiner i Vatten
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Musslor med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Pepparsås eller Stark Sås
Köttbullar med Sås (Blandning)
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Fiskeriet Fiskköttbullar
Dafgårds Fish & Chips
Dafgårds Torskbullar
Garant Crispy Fish Sticks
Garant Frasig Firre
ICA Varmrökt Lax Citron


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.