| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 sardin (9 cm x 4 cm x 1 cm)
Energi
156 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,09g
3%
Mättat fett
0,537g
3%
Enkelomättat fett
0,964g
Fleromättat fett
0,422g
Kolhydrater
0,15g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0g
Protein
4,17g
8%
Salt
0,21g
3%
Kolestrol
12mg
Kalium
68mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (2%)
Fett (52%)
Protein (46%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
37
|
|
Fett
2,09g
|
|
Kolh.
0,15g
|
|
Prot
4,17g
|
|
Det finns 37 kalorier i Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning) (1 ).
|
| Kalorifördelning: 52% fett, 2% kolh., 46% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Sardiner:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
