| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå)
Energi
1163 kJ
14%
278 kcal
Fett
13,19g
19%
Mättat fett
5,144g
26%
Enkelomättat fett
5,846g
Fleromättat fett
1,225g
Kolhydrater
30,24g
12%
Socker
1,35g
2%
Fiber
4,3g
Protein
10,04g
20%
Salt
0,89g
15%
Kolestrol
25mg
Kalium
495mg
25%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (42%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
278
|
|
Fett
13,19g
|
|
Kolh.
30,24g
|
|
Prot
10,04g
|
|
Det finns 278 kalorier i Stekt Potatisskal med Ost och Bacon (1 skal från stor).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 14% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
139 |
|
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
167 |
|
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
278 |
|
1 skal från avlång (6,5 cm i diameter, 12 cm lång) |
298 |
|
1 portion (84 g) |
333 |
|
100 g |
397 |
|
1 portion (10 halvor) |
1667 |
Relaterade typer av Potatisskal:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
