Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
3,86g
6%
Mättat fett
0,649g
3%
Enkelomättat fett
1,438g
Fleromättat fett
1,179g
Kolhydrater
2,92g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,22g
40%
Salt
1,32g
22%
Kolestrol
40mg
Kalium
389mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(132 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (9%)
 
Fett (27%)
 
Protein (64%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
132
Fett
3,86g
Kolh.
2,92g
Prot
20,22g
Det finns 132 kalorier i Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor (100 g).
Kalorifördelning: 27% fett, 9% kolh., 64% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 pilgrimsmussla 17
1 oz av 37
1 portion (85 g) 112
100 g 132
1 kopp, rå, portion tillagad 190
1 kopp 249

Relaterade typer av Pilgrimsmusslor:

Kammusslor
Kammussla (Blandade Arter)
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
  Visa fler Pilgrimsmusslor näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:

Krabba
Räkor
Hummer
Musslor
Bläckfisk
  Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även:

Ugnsbakade eller Stekta, Smetdoppade Lökringar
Ugnsbakade eller Halstrade Räkor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad eller Halstrad Öring
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.