Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Hackad Spenat

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

126 kJ

30 kcal

Fett

0,50g

Mättat fett

0,500g

Kolhydrater

2,80g

Socker

0,60g

Fiber

2,8g

Protein

2,30g

Salt

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 09 jan 15 03:45

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(30 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (45%)

Fett (18%)

Protein (37%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,5g

Kolh.

2,8g

Prot

2,3g

Det finns 30 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 18% fett, 45% kolh., 37% prot.

Relaterade Spenat från ICA:

Stuvad Spenat
Bladspenat
Finbladig Sommar Mix
Spenatsoppa
Bulgur Grönsaksmix
Ost och Spenatbiff
	Visa fler ICASpenat produkter

Fler produkter från ICA:

Kanelbullesnittar
Tacotubs
Baguette Köttbullar och Rödbetssallad
Havrekuddar Kakao
Grytbitar av Gris
	Visa alla ICA produkter

Andra typer av Spenat:

Spenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Minispenat
Kokt Spenat (Färsk)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
	Visa fler Spenat näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Kiviks Spenat Gurkmeja
	Findus Bladspenat med Gorgonzola
	Picard Gnocchis med Getost och Spenat
	Plivit Burek Spenat & Ost
	Freshona Hackad Spenat
	Findus Spenatpinnar

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.