| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)
Energi
601 kJ
7%
144 kcal
Fett
0,58g
1%
Mättat fett
0,184g
1%
Enkelomättat fett
0,08g
Fleromättat fett
0,569g
Kolhydrater
30,48g
12%
Socker
13,8g
15%
Fiber
14,4g
Protein
11,38g
23%
Salt
0,43g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
1742mg
87%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (71%)
Fett (3%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
144
|
|
Fett
0,58g
|
|
Kolh.
30,48g
|
|
Prot
11,38g
|
|
Det finns 144 kalorier i Blomkål (1 medelstort huvud).
|
| Kalorifördelning: 3% fett, 71% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Blomkål:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
